ダイエットお助け隊☆

2009年03月27日

痩せにくい理由便秘

常習性便秘のタイプと特徴


@結腸性便秘(弛緩性便秘)

腸の機能低下で便が腸内に長く滞留。

便の水分が吸収されて固くなる。

痩せて体力のない人や老人がなりやすい。


A直腸性便秘

腸の信号をキャッチする脳の感受性が鈍っているため、便意が起きず、排便ができない。

非便を我慢しているとなる。


B痙攣性便秘(過敏性大腸症候群)

ストレスで大腸が緊張して痙攣。

便の通過に時間がかかり、硬くなる。

神経質な人に多く、下痢と便秘を繰り返す。


C肥満性便秘

厚い皮下脂肪が腸の動きを阻害し、便秘を招く。

肥満の解消と食生活の見直しが大切。

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posted by カリスマダイエット at 21:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 痩せにくい理由 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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